TITLE : 毒姫 1 新版 (1) (眠れぬ夜の奇妙な話コミックス)
 | 毒姫 1 新版 (1) (眠れぬ夜の奇妙な話コミックス) (2007/12) 三原 ミツカズ 商品詳細を見る |
はじめ、ゴスロリ系の漫画だと聞いて読んでみたのですがハマりました。何度でも読みたくなるような、そんな感じの作品です。絵柄も綺麗だし、線がはっきりとされてて見やすいです。あまりトーンなどを使っていないのもミソですね。
 | 毒姫 2 新版 (2) (眠れぬ夜の奇妙な話コミックス) (2007/12) 三原 ミツカズ 商品詳細を見る |
こちらが二巻。やっぱり作品名の文字も合ってていいなと思います。
 | 毒姫 3 (眠れぬ夜の奇妙な話コミックス) (2008/03/07) 三原 ミツカズ 商品詳細を見る |
これはオビがなくてちょっと残念。な感じがしたんですけど。
続きがとても気になる終わり方なので早くも四巻が楽しみです。
TITLE : わたしのメタボリック対策☆
最近ほんっとーに言われていますよね。メタボって。
で、わたしちょっとだけこの記事を書く前に調べてみました。
メタボリックシンドローム（英 metabolic syndrome、代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。
で、この先は文章がだだー！ っとあったので流し読みしかしてません…（汗
あ、ちなみにメタボの基準が、以下になります。
1. 国際糖尿病連合（IDF）基準(2005年)
腹囲男性90cm、女性80cm以上が必須。かつ
* 血圧130/85mmHg以上。
* 中性脂肪150mg/dL以上。
* HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
* 血糖100mg/dL以上。
の4項目中2項目以上。
2. 日本肥満学会（JASSO）基準(2005年)
腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ
* 血圧130/85mmHg以上。
* 中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
* 血糖110mg/dL以上。
の3項目中2項目以上。
3. 改訂NCEP-ATPIII基準(2005年)
* 腹囲男性90cm、女性80cm以上。
* 血圧130/85mmHg以上。
* 中性脂肪150mg/dL以上。
* HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
* 血糖100mg/dL以上。
の5項目中3項目以上。
4. 九州大学（久山町研究グループ）の提案(2006年)
JASSO基準の腹囲を男性90cm、女性80cm以上に置換したもの。
5. 腹囲をCRPに置換した提案(2006年)
改訂NCEP-ATPIIIの腹囲をCRP0.65mg/L以上に置換したもの。
になりますが…皆さんどうでしょうか？ 大丈夫ですか…？
わたしは大丈夫です。ウエスト80センチもありません。一安心……ふぅ。
……………と安心していたら、きっと後々凄いことになるでしょう。今から予防が大切なんですよね！ きっと！ いつだったか忘れちゃいましたが、わたしはメタボリック対策には食事の際によく噛んで食べるとこれだけでもメタボリック対策になると聞きました。
あとは、歩くこと。歩くだけでもやっぱり変わってきます。ダイエットにもなるので大またで歩いてみたりして、ちょっとでも脂肪を燃やそうと頑張ってます。
実はわたし、運動が嫌いなのです。だから、半身浴とかで汗を流したりとか、色々とやってみてます。
軽い運動も大事なのですがあとは、
●早寝早起きをする
●一日三食、規則正しい食生活
がポイントになるみたいです。あばあば…わたし、やばい……。早寝早起き出来てないし、食生活はガッツリ乱れてます。学校に通っているので遅寝早起き…うし、大丈夫！ （あれ……？）
問題は食生活ですね。今のバイトを始めてから、バイト先で食事を摂る事が多くなり、しかも野菜を食べなくなったんですね。なので今、サラダが恋しいです（笑）
メタボリック対策
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TITLE : 今年が最後の学園祭に…
なんだか時期、早くない？と思いつつもキーボードを走らせています（笑）
さて、学園祭と言えば…やっぱり模擬店ですよね！わたしは高校三年の時に初めて模擬店を出展したのですが…部活やら委員会活動やらでほとんど参加出来ず…
「クロガネちゃんは部活と委員会で忙しいでしょ？こっちはやらなくていいようにしたから」
・・・・・・・・・すっごいショックでした
何気に模擬店はじめてなわたしは楽しみにしていたのに関わらず…っ！部活と委員会で！！！ちくしょーって感じで別の仕事をしていたのを今でも覚えています（笑）
今の学校も、昨年の冬にありまして。模擬店をしました。今回はちゃんと参加しましたよ！
レシピをネットの海から拾ってきて、改良を重ね…日にちが近くなると、看板やらの作成に追われて。色々と大変でしたが楽しい思い出です。
ちなみに何が楽しかったって、工作が楽しかったですよ。
わたし、工業高校出身なんで工作とか意外と好きなんですね。なので企画のくじ引きとか、スチレンボードを引っ張ってきて、カッターで正方形作ってその中の一つは丸い円を開けて…ってやって。
後になって聞きましたが、
その時のわたしは凄い楽しそうな顔をしていたそうです。（実際楽しかったんですけどね！）
今年は学園祭とか出来るのが最後になるので目一杯やりたいな、と思っています。
携帯サイト立ち上げてみたりとか（QRコード作ってアクセスしたらあ！画面の50円引きが１みたいなのとかやりたいです）
学園祭
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TITLE : 貴族探偵エドワード 白き古城に眠るもの (ビーンズ文庫)
 | 貴族探偵エドワード 白き古城に眠るもの (ビーンズ文庫) (2006/02/28) 椹野 道流 商品詳細を見る |
貴族探偵第二作、です。
前回ではミステリと書きましたが、これはやっぱりファンタジーだ、と改めて思いました。
内容としましては、前作の事件の後、エドワードの母校の校長先生の紹介で依頼人を紹介して貰い古城へ赴くことになった一行、そして彼らが目の当たりにしたことは…。みたいな感じです。
そして、新しいキャラも登場！マクファーソン先輩（ネタばれの為伏字で）これからどんな話になるのか、楽しみです。
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